Was Sie schon immer über Achtsamkeit wissen wollten, aber bisher nicht zu fragen wagten
Die heutige schnelle Zeit braucht einen Gegenpol der Ruhe! Aber wie soll das gehen?
Jede*r von uns kennt Achtsamkeits-Praktiken, Atemübungen oder Ähnliches, allerdings fehlt die Zeit für das Tun, die Anwendung.
Was erwartet Dich?
Achtsamkeit praktisch TUN und ERLEBEN!
Bei sich selbst beginnen! Das ist das Einfachste und gleichzeitig das Schwierigste auf dieser Welt. Denn erst, wenn Übungen automatisch gehen, Werkzeuge blind verwendet werden können, kommt die eigene innere Ruhe!
Und was für den eigenen Alltag gilt, ist für die berufliche Welt die Königsdisziplin!
Doch intuitiv ist eines klar: ohne Ruhe und Konzentration können wir die Komplexität des digitalen und globalen Wandels nicht bewältigen oder geschweige denn innovativ sein.
Wie kommt man in Ruhe vom ALTEN ins NEUE?
Wandel ist überall! Blitzschnell ist er heute da! Umgeben von Digitalisierung und Krisen kann man ihm in Achtsamkeit begegnen und den eigenen Weg finden!
Welche Techniken und Vorteile gibt es? Ist man schon achtsam, wenn man 3x tief durchatmet oder sein Gegenüber aussprechen läßt?
Das wollen wir gemeinsam herausfinden, uns austauschen, voneinander lernen und Achtsamkeit mutig in den Alltag einbauen. Wer das schafft, den geht es nicht nur besser, der/diejenige hat auch einen Wettbewerbsvorteil!
Achtsamkeit im Wienerwald in der Praxis
FÜR WEN?
Diese Gruppe ist für Gestalter*innen und für Menschen aus dem Wienerwald, die ihr Leben bewusst in die eigene Hand nehmen möchten.
Menschen also, denen das Thema Achtsamkeit im Berufsleben ein Anliegen ist und die Hürden überwinden und konkret aktiv werden wollen.
Digital Monday Blog
Kommt demnächst…
Den inneren Schweinehund im Wienerwald überwinden
Alex Kohl
Autor, Kommunikationsprofi und Waldgänger
Achtsamkeit bedeutet für mich die Verbindung mit der Energie, die in allem Lebendigen in unendlicher Fülle besteht. Sie fließt, wenn man bereit ist, sich zu öffnen und seinem Spüren zu vertrauen. Achtsame Kommunikation kann dabei helfen Barrieren und Blockaden zu überwinden und man lernt sich und seiner Umwelt neu zu begegnen.
Hannes Lischka
Unternehmensbegleiter und Brückenbauer
In der Natur ist Achtsamkeit einfach da, jede/r weiß und spürt das unmittelbar. Wie können wir das den Menschen in unserer krisengeschüttelten und immer durchdringend digitalisierteren Welt wieder nahelegen? Wie kann die Arbeit wieder zur Berufung mit Spaß werden? Das erkunden wir am besten gemeinsam. Share & Grow!
Wie geht’s weiter?
Du bist an den Themen Achtsamkeit und New Work Berufsalltag interessiert? Du lebst im Wienerwald oder Umgebung und möchtest aktive*r achtsame*r Gestalter*in werden?
Lust auf die Share & Grow Infos? Dann melde Dich einfach an!
